做媽媽是幸福的，也是辛苦的。做一個(gè)背奶族的媽媽更是如此。為了寶寶的健康，還有什么能比讓寶寶能享受母乳——這一最天然、最健康的食品更值得的呢？從返回工作崗位開始，背奶族的媽媽們就一直為了繼續(xù)母乳喂養(yǎng)而努力著，有沒有更好的方法讓媽媽們的背奶生活更輕松呢？

　　首先，我們的裝備——一臺(tái)優(yōu)質(zhì)的吸乳器。
　　優(yōu)質(zhì)的吸乳器，要講究三個(gè)特點(diǎn)——高效、舒適、便攜。
　　吸乳輔助產(chǎn)品進(jìn)入我國(guó)不過十來(lái)年的時(shí)間，人們對(duì)于吸乳器的產(chǎn)品知識(shí)還很缺乏。年輕媽媽們多是從婆婆、媽媽那里得到哺乳的知識(shí)，而不是像國(guó)外的媽媽那樣，有專門的母乳顧問給與實(shí)時(shí)的指導(dǎo)和幫助。加之中國(guó)的市場(chǎng)上，吸乳器產(chǎn)品魚龍混雜，國(guó)際與國(guó)內(nèi)品牌各自為政，沒有一個(gè)基于對(duì)媽媽們?cè)敿?xì)研究后得到的一致標(biāo)準(zhǔn)，使得媽媽們?cè)谶x擇吸乳器的時(shí)候常常從最簡(jiǎn)單、最便宜的吸乳器開始用起，出現(xiàn)問題了，再去嘗試別的產(chǎn)品，一來(lái)二去，乳房也被折騰得很辛苦，錢也花了不少，本來(lái)持有的堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的熱情，也很可能被耗光了。 真是得不償失。

　　背奶，一定要選擇一臺(tái)電動(dòng)吸乳器。作為背奶一族的媽媽，每天要利用上班的間隙，吸乳至少2-3次，使用電動(dòng)吸乳器，您即可輕松等待乳汁流出，不必像個(gè)辛苦勞作的擠奶工了。
　　當(dāng)然，如果你使用一臺(tái)雙側(cè)吸乳的產(chǎn)品，那就更加省時(shí)省力了。雙側(cè)吸乳，不僅可以帶來(lái)雙倍的效率，同時(shí)還可以避免單側(cè)吸乳造成的另一側(cè)乳房溢奶，減少了顧左不能顧右的尷尬。而且，根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，從長(zhǎng)期來(lái)看，雙側(cè)吸乳對(duì)于提高出奶量有很大作用。目前，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上現(xiàn)有的雙側(cè)吸乳器往往體積過于龐大，而且攜帶極不方便。近來(lái)瑞士母乳喂養(yǎng)專業(yè)品牌——美德樂推出了一款新的雙側(cè)吸乳器——Freestyle飛韻雙側(cè)電動(dòng)吸乳器，它的機(jī)身僅有不到500克，體積小巧到一只手即可掌握，應(yīng)該是背奶媽媽的最佳選擇。

　　除此之外，你所選擇的吸乳器也要跟你的身體“配合默契”。任何吸奶器，都比不上你的寶寶更會(huì)吮吸，因此，很多媽媽在剛接觸吸奶器的時(shí)候，往往吸不出或者吸出很少量的奶來(lái)。其實(shí)，只要媽媽們?cè)陂_始用吸奶器的時(shí)候，加上一些想象，尤其是想一下寶寶，往往可以較快的吸出奶來(lái)。和你的吸奶器達(dá)到默契，最好在上班前就完成。吸奶器的價(jià)位不同，質(zhì)量也有較大的差別，如果你現(xiàn)在用的吸奶器無(wú)論如何都不能讓您滿意，建議你還是果斷地放棄，而選擇更加優(yōu)秀的吸奶器。
　　另外，對(duì)于乳頭較大的媽媽，最好選配口徑較大的吸乳護(hù)罩，防止因吸乳護(hù)罩的口徑太小而磨損了乳頭，造成乳頭皸裂。另外，吸乳器的工作原理要模仿寶寶真實(shí)吸乳的 “吸-放-?！?模式，這樣可以讓乳頭自然還原，不至于造成過度拉伸，傷及乳頭甚至乳導(dǎo)管。

　　便攜性是背奶媽媽關(guān)注的關(guān)鍵問題。怎么讓吸乳器和儲(chǔ)奶的包包體積更小，更不易被發(fā)現(xiàn)呢？答案是：體積小巧吸奶器+便攜的冰袋。
帶有冰排的冰袋目前已經(jīng)為很多背奶媽媽認(rèn)可。一個(gè)小小的冰排，前一天晚上將其放在冰箱的冷凍室內(nèi)，第二天出門時(shí)拿出，可以維持冰袋內(nèi)母乳至少10個(gè)小時(shí)的新鮮。Freestyle飛韻雙側(cè)電動(dòng)吸奶器，包含一個(gè)可以容納4支奶瓶的冰袋，完全可以滿足媽媽一天的吸奶儲(chǔ)存要求，而且即使單位里沒有冰箱，依然可以保存到晚上回家后給寶寶食用。
　　無(wú)論是單側(cè)吸乳，還是雙側(cè)吸乳，吸乳器總會(huì)占去包包里的很大一部分空間。那么選擇一款體積較小的吸乳器，可以讓你把背奶這個(gè)小秘密悄悄地隱藏起來(lái)哦。Freestyle飛韻的馬達(dá)和冰袋以及所有配件，都容納與一款簡(jiǎn)單而時(shí)尚的拎包內(nèi)，上班路上，你的這一套裝備如同隱形，悄悄為你保守這個(gè)美好的秘密。
　　工作間隙吸奶的時(shí)候，媽媽往往會(huì)到洗手間里面進(jìn)行。但是不是每個(gè)洗手間都有電源插頭，所以最好選擇電池和電源同時(shí)可用的吸奶器，可以解決這個(gè)問題。Freestyle飛韻使用可充電池和電源，比起使用一般的非可充電池，不僅更環(huán)保，而且更省電。

　　其次，爭(zhēng)取家人和同事的理解及支持
　　除了寶寶開心的笑顏外，家人的支持和鼓勵(lì)也是背奶族強(qiáng)大的動(dòng)力來(lái)源。有些長(zhǎng)輩總是催促媽媽快些讓寶寶斷奶，快些讓寶寶吃輔食，以為只要寶寶吃飽就好了，無(wú)所謂吃得是母乳還是其他。殊不知，母乳喂養(yǎng)是惠及寶寶和媽媽兩個(gè)人的事。世界衛(wèi)生組織（WHO）提倡，寶寶6個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，并建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)24個(gè)月以上。家人以及同事的理解和支持，對(duì)于背奶媽媽而言，無(wú)疑提供堅(jiān)持下去的良好環(huán)境。如果你還有別的同事也正好處于哺乳期，那么你可以和那位媽媽同時(shí)哺乳，這樣不僅可以交流育兒經(jīng)驗(yàn)，更重要的是可以保持繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的信心。

　　總之，對(duì)于返回工作崗位的媽媽而言，背奶將逐漸從一種新興的時(shí)尚，而轉(zhuǎn)變?yōu)榇蠹移毡榻邮艿囊环N生活方式。因?yàn)槿橹冀K是你給寶寶最好的食糧。

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